歯磨き方法の基本と工夫 歯磨きの基本 1か所を回以上、歯並びに合わせて歯磨きしましょう。次の3つのポイントに注意することが大切です。 歯磨きの目的は、この歯垢(プラーク)を取り除いてむし歯や歯周病などにならないようにすることです。 歯垢(プラーク)と歯石の原因と